Metod 2 tačke je način povezivanja sa čistom svesti, a čista svest je bezuslovna ljubav koja je u svima nama, samo treba da je otkrijemo.
Vežbu možete izvoditi u stojećem, sedećem ili ležećem položaju. Lagano udahnite i izdahnite nekoliko puta. Opustite muskulaturu.
Sada spustite kažiprst jedne ruke (ili celu šaku) bilo gde na telo gde Vam je zgodno.
To je kontakt A. Obratite pažnju šta osećate na mestu kontakta - teksturu tkanine ili glatkoću kože, toplotu, možda zategnutost mišića ili puls. Samo obratite pažnju na mesto kontakta. Činite to 10-15 sekundi. Nemojte žuriti. Činite to bez napora i upinjanja. Samo opažajte.
Sada sputite kažiprst druge ruke (ili šaku) na drugo mesto na Vašem telu. Bilo gde na telu gde Vam je zgodno.
To je kontakt B. Obratite pažnju šta osećate na mestu ovog kontakta. Nemojte žuriti.
A sada istovremeno obratite pažnju na oba kontakta. Bez napora osetite oba kontakta istovremeno.
I dok to činite, primetićete neku promenu. Pojaviće se neko prijatno osećanje (u kvantnoj harmonizaciji se takva osećanja zovu Eu osećanjima. Ona ne zavise od spoljašnjih uticaja). Samo ga posmatrajte. Ne pokušavajte da ga "pojačate" ili "produbite".
A sada istovremeno postanite svesni oba kontakta i eu osećanja. Činite to koliko dugo želite.
Kroz
neko vreme će se pojaviti misli. Kada toga postanete svesni, nemojte se
opirati, samo lagano vratite pažnju na kontak A, zatim kontakt B, a
onda na oba kontakta i prijatno osećanje koje se javilo.
Povremeno možete promeniti mesto jednog ili oba kontakta.
Upravo ste izveli triangulaciju (ili metod dve tačke).
Triangulaciju možete izvoditi svega nekoliko minuta ili koliko god dugo želite. Možete ponavljati više puta tokom dana.
Vežbu možete koristiti za uklanjanje bola. Kontakti mogu biti bilo gde na telu, ne moraju biti blizu bolnog mesta.
Redovnim izvođenjem vežbe lagano se rastvaraju blokade koje imate, uklanjaju ograničavajuća uverenja, sve više počinjete da živite u sadašnjem trenutku, unapređuju se svi segmenti Vašeg života.
Kasnije ćete moći da je izvodite bilo gde, otvorenih očiju. Kao kontakti Vam mogu poslužiti i mesta gde stopala dodiruju zemlju. Za čas možete u situaciji koja vas uznemirava povratiti unutrašnji mir.
Ova vežba je osnova kvantne harmonizacije i kvantne transformacije.
Autor: Jelisaveta Pajičić