Redefinišemo (iskrivljujemo) stvarnost kako bi je prilagodili našem viđenju. Takođe pribegavamo umanjivanju, proglašavamo nešto nevažnijim i bezvrednijim nego što jeste, kako bismo prikrili da svet protivreči našem skriptu (ili pak nečemu dajemo preveliku važnost).
12 osnovnih naloga (zabrana) koje, pod pritiskom porodice, ljudi ugrađuju u svoje skripte:
– ne budi (nemoj da postojiš)
– nemoj biti ono što jesi
– nemoj biti dete
– nemoj da odrasteš
– ne čini to nikad u svom životu
– ne čini ništa
– ne budi važan
– ne pripadaj
– nemoj biti blizak
– ne budi dobro (nemoj biti zdrav)
– ne misli
– ne osećaj
Zabrane koje je dete sluša od drugih vremenom počine sebi da govori i one ostaju i kad dete odraste i odvoji se od roditelja.
Sa druge strane, detetu se govori šta mora da čini. Postoje nesuglasice ima li pet ili šest ovakvih naređenja:
– dopadni mi se (dopadni se ljudima),
– budi savršen,
– budi jak,
– trudi se,
– žuri,
– pazi je diskutabilno.
Stvarajući svoj skript dete često pokušava da pomoću naloga zaobiđe zabrane. Da žonglira. Zaključuje, na primer: U redu je da živim (zaobilazi zabranu – nemoj da postojiš), ako se jako trudim.
Postoje i dozvole, koje su najvažnije za razvoj ličnosti:
1. Dozvola na postojanje
2. Dozvola da se na originalan, sebi svojstven način iskuse senzacije, misli i osećanja, bez obzira na to što drugi ljudi smatrali da osoba treba da misli ili oseća
3. Dozvola da se bude bude svoga pola i godišta, sa potencijalima za rast i razvoj
4. Dozvola da se bude emocionalno blizak sa drugim ljudima
5. Dozvola da se bude svestan svoje bazične životne pozicije
6. Dozvola da se promeni životna pozicija
7. Dozvola da se bude uspešan u seksu i u poslu, odnosno da se sopstvena seksualnost i seksualnost drugih vrednuje
8. Dozvola da se život smatra smislenim i vrednim življenja
Životni skript je ideja, naše stremljenje ka tome da stvorimo na nesvesnom nivou plan kao priču koju izmislimo u detinjstvu o sebi i svom životu koju se trudimo da sledimo i da je kasnije u životu realizujemo. Drugim rečima, životni skript je lični životni plan koji smo razvili pod roditeljskim, porodičnim, socijalnim, kulturnim i religijskim pritiscima. Taj plan uglavnom stvaramo do sedme godine da bismo ga tokom čitavog života realizovali i njega predstavili kao svoju vodilju.
Njime sebe definišemo, ali i sebe ograničavamo. Dokle god ga se držimo, život nam izgleda predvidiv. Cenu plaćamo time što ne prihvatamo nove mogućnosti čak i kada znamo da su za nas one bolje.
"Životni skript - nesvesni životni plan gde se ljudi osećaju kao žrtve zle sudbine, gde da bismo se razvijali treba da budemo fazno dozirano frustrirani." -S. Milenković
Životni scenatio može biti gubitnički, pobednički ili banalan.
Kakav god da je scenario koji smo u detinjstvu sebi zacrtali, čak i da je pobednički scenario, to je i dalje model mišljenja i ponašanja koji nam ne dozvoljava da istražimo sve svoje mogućnosti i živimo kao slobodne, osnažene, autentične osobe. Idealno je dakle da postanemo, da se oslobodimo scenarija.
Odluku o životnom scenariju donosimo kao deca. Kao odrasli možemo da promenimo mišljenje. Šta god odlučili o sebi i svom životu kao deca, odluke su donete sa jako suženih, dečijih perspektiva. Ono što nam se u tom uzrastu činilo kao životna istina često nije tako. Iz ove perspektive i sa ovim životnim iskustvom dozvoljene su promene. Ono što smo kao deca kreirali, kao odrasli možemo da kreiramo ponovo. Kao odrasli imamo slobodu da pišemo lične priče i da se zabavljamo dok to radimo!
Izvor: Erik Bern "Koju igru igraš" i "Šta kažeš posle zdravo" i
mirkomitrovic.blogspot.rs
Izabrala Jelisaveta