Ako se osećaš umorno, pod stresom, nervozno, iscrpljeno, tužno, konfuzno, ova ti vežba može pomoći. Potrebno ti je samo 2-5 minuta vremena. Energetski tuš je jednostavna, ali moćna vežba za održavanje energetske higijene, koja pomaže u čišćenju i uravnoteženju lične energije. Ova tehnika se koristi za oslobađanje od negativnih emocija, stresa, stranih uticaja ili energetskih blokada koje se mogu nakupiti tokom dana. Evo kako se izvodi: Koraci za vežbu Energetski tuš: Pronađi miran prostor : Stani ili sedni na mirnom mestu gde se osećaš opušteno. Možeš zatvoriti oči ako ti to pomaže da se fokusiraš. Usmeri pažnju na disanje : Duboko udahni nekoliko puta kroz nos, izdiši kroz usta. Oseti kako se telo opušta sa svakim izdahom. Vizualizuj svetlosni tuš : Zamoli da zlatna, bela ili svetlucava svetlost (simbol čiste, univerzalne energije) teče odozgo, kao tuš vode. Možeš zamisliti da ova svetlost dolazi iz univerzuma, sunca ili božanskog izvora, u zavisnosti od tvog uverenja. Očisti sv...
Krenite na putovanje isceljenja, samospoznaje, povratka sebi uz personalizovane energetske i kvantne tretmane, mentorske sesije i programe.